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2014.03.15 (Sat)

野菜をしっかり摂らにゃ、だちかんぞぉ~。

今朝は休日出勤前に、母の糖尿外来の通院付き添い。


もう春は近いというのに、冷え込んだ朝

こんな日は、さすがに通院患者の出足も遅いようで、
順番もほとんど待たずで、すんなり診察、採血が終了。


その足で、実家近所のスーパーへ。



山陽マルナカ




買いモンをすませたあと、フードコートが混む前に
早めにランチを、と。



期間限定
たっぷり野菜と鶏竜田のサラダランチ(650円)




見ただけでヘルシーやん

揚げたて、熱々の鶏竜田。
唐揚げよりも、こっちが好きやわぁ。




…もう、飽きるほどの野菜、野菜、野菜…。

たっぷり千切りキャベツ
ベビーリーフ
トマト
かぼちゃ
レンコン
ブロッコリー
パプリカ

鶏の竜田揚げ
カロリー控えめノンオイル和風ドレッシング





ミニデザート。
コーヒーゼリーに、たっぷり生クリームw


メインはやっぱし、サラダ…なんやろうね。

しっかり、野菜が摂れましたw

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テーマ : ランチ ジャンル : グルメ

23:00  |  美味いモンは美味い!  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)  |  編集  |  Top↑

*Comment

うーむ、確かにサラダがメインで。
竜田揚げが完全にトッピング化してますねぇ。
野菜好きですけど…だんだん面倒臭くなりそうやわ。

今日はぬくくなるそうですね、ってことは
花粉もばんばん。
お互い、対策しっかりしましょうね。
ジェシカ |  2014.03.16(日) 09:06 |  URL |  【コメント編集】

●ジェシカさん

おかげさまで、今朝は快腸快腸
スッキリでしたわw

これぐらい毎日食べられたら
言うことないんでしょうけど
かなりキビシイですわ(笑)

う…
今日も朝から目がカイカイです。

防護万端でお出かけを!
KIYASU |  2014.03.16(日) 11:12 |  URL |  【コメント編集】

こんちわ!

 ばぁちゃんの言うとおり

 カゴメ野菜ジュース(?)飲んでおきます。
わっち |  2014.03.16(日) 16:57 |  URL |  【コメント編集】

●わっちさん

70年代ですね…

あの頃の記憶は鮮明なのに、
直近の物事はよく忘れます(笑)
KIYASU |  2014.03.17(月) 12:47 |  URL |  【コメント編集】

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